Por Rosane Queiroz A iluminação é a alma da casa, define o arquiteto Filipe Troncon, da Suíte Arquitetos. “A escolha correta interfere diretamente no conforto e no bem-estar dos moradores”, afirma. Na hora de escolher a luminária para cada ambiente, o arquiteto leva em conta dois fatores: o equilíbrio entre o design das peças e a […]

Por Flávia G. Pinho Cada vez mais variadas e coloridas, os mostruários de cerâmicas para piso deixam qualquer um em dúvida. Entre as novidades estão as placas que imitam materiais naturais, como madeira, cimento queimado, mármore, tijolinhos rústicos e pedras. Antes de escolher o novo piso, contudo, é preciso tomar alguns cuidados, afirma a arquiteta […]

Por Flávia G. Pinho Os armários de cozinha estão cada vez mais bonitos, coloridos e tecnológicos. Mas quem se deixa levar apenas por esses quesitos ao escolher os móveis tem mais chance de se arrepender, adverte a arquiteta Cristiane Schiavoni, de São Paulo. Confira as recomendações da especialista: 1º passo – Meça bem o ambiente Comece definindo as […]

Por Marília Miragaia Semana 1: 9 a 15/12 RSVP A segunda semana de dezembro é o limite para confirmar o número de convidados da festa, diz a organizadora pessoal Ingrid Lisboa. A informação ajuda a definir o menu e a quantidade de comida. Orçamento Faça uma estimativa do quanto pode gastar e use-a para nortear decisões sobre […]

Por Flávia G. Pinho Tinta e rolo de pintura – essa é a forma mais simples e barata de colorir os ambientes da casa na opinião da arquiteta Fernanda Mendonça, sócia do Oliva Estúdio de Arquitetura, em São Paulo. “A pintura de paredes é cada vez mais fácil de executar, até mesmo por conta própria. […]

Por Flávia G. Pinho Vasos e canteiros de casas e apartamentos podem se transformar em uma verdadeira farmácia viva, com plantas que ajudam a tratar de resfriados a doenças de pele. Para começar o arsenal de espécies medicinais, alfavaca, alho, dente-de-leão e tanchagem são boas opções (veja abaixo para que cada uma delas serve). Completam […]

por Lucas Lacerda Uma maneira prática de melhorar a alimentação é consumir frutas e legumes “da época”. A expressão, comum em feiras, quer dizer que o ingrediente está em seu período natural de safra. Ou seja, é o momento do ano em que o produto tem mais qualidade nutricional e há maior oferta, o que significa […]

Por Clara Balbi Mesmo quem não sabe cozinhar ou tem preguiça de encarar o fogão pode levar marmita para o trabalho. As nutricionistas Adriana Ávila, do Conselho Regional de Nutricionistas da 3ª Região (São Paulo e Mato Grosso do Sul), e Lara Natacci, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da USP, dão sugestões de […]

Por Flávia G. Pinho Inventado em 1946 nos EUA, o micro-ondas entrou na casa dos brasileiros em 1985. Depois de 33 anos, ainda há dúvidas sobre quais recipientes podem ser usados no eletrodoméstico e se a comida esquentada nele faz mal à saúde. De acordo com o Inca (Instituto Nacional de Câncer), alguns tipos de […]

As hortaliças precisam de sombra e temperaturas baixas para durarem mais. Na prateleira do supermercado ou da feira, elas ficam sob o sol ou perto de luz artificial e tendem a amadurecer rápido, o que exige cuidado na hora de comprar, segundo a nutricionista Vivian Zollar, conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas da 3ª Região […]